¿Qué debe hacer una persona con discapacidad visual durante un temblor? Cinco recomendaciones que pueden marcar la diferencia

 Un movimiento telúrico puede transformar en pocos segundos espacios que normalmente resultan familiares: objetos caídos, vidrios, muebles desplazados, interrupciones de energía o rutas bloqueadas pueden modificar puntos de referencia habituales. Para una persona ciega o con baja visión, estas alteraciones pueden representar retos adicionales al momento de orientarse y desplazarse de manera segura.




Por esta razón, la preparación previa es especialmente importante. Además de las recomendaciones generales de gestión del riesgo, como identificar zonas seguras, participar en simulacros, preparar un kit de emergencia y protegerse durante el movimiento, es conveniente incorporar medidas de accesibilidad y orientación que permitan actuar con mayor autonomía.


“La inclusión también debe estar presente cuando hablamos de prevención y gestión del riesgo. Una persona con discapacidad visual puede responder de manera autónoma ante una emergencia cuando conoce su entorno, cuenta con información accesible y las personas a su alrededor saben cómo ofrecer apoyo sin reemplazar su capacidad de decisión. Prepararnos antes de que ocurra una emergencia puede hacer una enorme diferencia”, afirma Gladys Lopera Restrepo, directora general del Centro de Rehabilitación para Adultos Ciegos (CRAC).


El CRAC comparte cinco recomendaciones que pueden contribuir a una respuesta más segura:

1. Conozca las rutas antes de necesitarlas

En la casa, el trabajo, el lugar de estudio o los espacios que se frecuentan, es recomendable reconocer previamente las rutas de evacuación, salidas, escaleras, zonas seguras y puntos de encuentro. Para una persona ciega o con baja visión, recorrerlas con anticipación permite crear referencias espaciales y reconocer posibles obstáculos. Los simulacros son una oportunidad para practicar estos desplazamientos y detectar barreras antes de una emergencia real.


2. Durante el movimiento, protéjase antes de intentar evacuar

Si el sismo comienza mientras se encuentra dentro de una edificación, no es recomendable correr inmediatamente hacia la salida. La indicación general es ubicarse en un lugar seguro, agacharse, cubrirse y sujetarse, protegiendo especialmente cabeza y cuello. Una vez termine el movimiento y sea seguro hacerlo, se puede iniciar la evacuación siguiendo las rutas previamente identificadas y evitando ascensores.


3. Mantenga sus elementos de autonomía siempre localizables

El bastón, el teléfono celular y otros elementos utilizados habitualmente deberían permanecer en lugares conocidos y de fácil acceso, especialmente durante la noche. El kit de emergencia puede incluir, además, batería externa para el celular, medicamentos de uso habitual, información de contactos de emergencia y elementos que permitan pedir ayuda. Si la persona utiliza perro guía, es importante contemplar también sus necesidades dentro del plan de emergencia. Las guías de preparación para personas con discapacidad recomiendan incorporar los dispositivos y apoyos necesarios para mantener la autonomía durante una evacuación.


4. Acuerde cómo recibir y ofrecer ayuda

Familiares, compañeros de trabajo, vecinos o cuidadores pueden conformar una red de apoyo previamente acordada. Si una persona va a asistir a alguien con discapacidad visual durante una evacuación, debe identificarse, hablarle directamente y explicar qué está ocurriendo. En lugar de tomarla del brazo, empujarla o moverla sin avisar, es preferible ofrecer el brazo para que sea la persona quien decida si requiere guía.

Las instrucciones también deben ser concretas: expresiones como “hay tres escalones hacia abajo”, “la puerta está a dos metros a su derecha” o “hay vidrios frente a nosotros” son mucho más útiles que indicaciones ambiguas como “por aquí” o “cuidado ahí”.


5. Después del sismo, no confíe únicamente en las referencias habituales

El entorno puede haber cambiado. Antes de desplazarse, es importante reconocer posibles objetos caídos, vidrios, cables, desniveles o muebles que hayan cambiado de posición. Si existe acompañamiento, la persona que guía debe anticipar verbalmente estos obstáculos. También es recomendable permanecer atento a posibles réplicas y seguir la información entregada por las autoridades a través de canales que resulten accesibles.

Prepararse para una emergencia no significa reducir la autonomía de las personas con discapacidad visual, sino entregarles mejores herramientas para tomar decisiones y desplazarse de manera segura. Incorporar accesibilidad a los planes familiares, empresariales y comunitarios de emergencia permite que la prevención contemple las necesidades de todas las personas.


Información e imágenes: Prensa CRAC

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Smirnoff y Burger King convierten la previa en el verdadero comienzo de la noche

 La previa ya no es simplemente el tiempo antes de salir. Es el momento en el que se prenden los motores de la noche: alguien propone el lugar, otro revisa cuánto puede gastar el grupo, aparece el clásico "¿quién falta?" y, finalmente, llega el esperado "bueno, vamos". Es ahí donde se decide el plan y donde, muchas veces, se define si la noche prende o no. Inspirados en ese comportamiento, Smirnoff y Burger King realizaron una autenticación simbólica en una notaría como parte de una acción creativa que celebra la previa como el verdadero punto de partida de una gran noche.





Más que un acto legal, esta autenticación simbólica representa el compromiso de ambas marcas por darle protagonismo a un momento que hace parte de la forma en que los adultos jóvenes mayores de edad viven sus salidas. La iniciativa nace de una verdad sencilla: una buena previa necesita un lugar para reunirse, algo para comer y algo para brindar. Bajo esa premisa, Burger King aporta el punto de encuentro y su icónica Whopper®, mientras Smirnoff suma Smirnoff Spicy Tamarind, un drink que acompaña ese instante en el que cambia la energía del grupo y comienza realmente la experiencia.

"En Smirnoff entendemos que las mejores noches empiezan mucho antes del destino final. Es en la previa donde cambia la energía del grupo, se prende el ambiente y comienza realmente la experiencia. Con esta alianza quisimos celebrar ese momento desde un lugar auténtico, convirtiéndolo en una experiencia que invita a reunirse, brindar y empezar la noche de una manera diferente", afirmó Eric Strauss, Director de marketing en Diageo.


La Esquina de la Previa

Como parte de la campaña, Smirnoff y Burger King llevarán La Esquina de la Previa a los restaurantes Pepe Sierra, Galerías y Zona T, en Bogotá, y Zona 2, Laureles y Envigado, en Medellín. La experiencia estará disponible por tiempo limitado, transformando las terrazas de Burger King en espacios intervenidos por Smirnoff para vivir la previa de una manera diferente.

Quienes visiten estos puntos podrán disfrutar del combo Whopper® + Smirnoff Spicy Tamarind, además de una programación especial con DJs en vivo, activaciones de marca y experiencias pensadas para que la previa deje de ser solo el momento antes de salir y se convierta en un plan en sí mismo.

"Burger King siempre ha sido un lugar para compartir alrededor de una mesa. Por eso esta alianza tiene tanto sentido para nosotros: la previa también necesita un punto de encuentro donde las personas puedan reunirse, disfrutar una Whopper® y empezar la noche juntas antes de salir a su siguiente plan" afirmo Sandra Dionissio, Directora de Marketing de Burger King.

Con esta iniciativa, Smirnoff y Burger King invitan a los consumidores a redescubrir la previa como un momento que merece vivirse por sí solo. A través de una autenticación simbólica y una experiencia diseñada especialmente para ese primer encuentro, ambas marcas proponen una nueva forma de comenzar la noche: con un lugar para reunirse, algo para comer, un brindis y el mejor punto de partida para todo lo que viene.


Información e imágenes: Prensa SMIRNOFF


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LALIGA estrena una nueva temporada de fútbol europeo: todo lo que hay que saber sobre el arranque del torneo

 LaLiga de España, uno de los torneos más convocantes del fútbol europeo que reúne a figuras internacionales, abre el telón de la temporada 2026/27 y todos los partidos se podrán ver en vivo a través del servicio de televisión satelital de DIRECTV y de la plataforma de streaming DGO.

La 96° edición del campeonato español se destaca por el regreso de Mourinho a la conducción técnica del Real Madrid, la vuelta de tres históricos y populares clubes a la primera división como Racing Club, Deportivo La Coruña y Málaga y la incorporación de futbolistas de jerarquía mundial a las líneas de los equipos que lucharán por la corona.




El Barcelona defenderá el título y con todas sus figuras que participaron de la última Copa del Mundo y su técnico alemán Hansi Flick buscará obtener la tercera liga consecutiva para mantener su hegemonía en el ámbito local.
Por su parte, Real Madrid intentará recuperar el trono bajo la conducción técnica de Mourinho y el respaldo de un plantel reforzado con más de 225 millones de euros. Y Atlético de Madrid pretenderá consolidarse como otro de los candidatos en lo que será la 15° temporada de Diego Simeone al mando del colchonero.
Para el público colombiano, la temporada tendrá un atractivo especial con la presencia de Juan Camilo “Cucho” Hernández en el Real Betis. Además, Colombia es uno de los mercados sudamericanos con mayor afinidad por LALIGA, que renovó sus derechos audiovisuales con ESPN y DSPORTS para la región hasta 2031/32.

La propuesta para disfrutar lo mejor del deporte
Los eventos deportivos más convocantes se pueden disfrutar a través del plan de suscripción TV FLEX, que combina lo mejor del servicio de televisión satelital de DIRECTV con los contenidos del mundo del streaming a través de DGO.
Con TV FLEX, se podrá disfrutar en agosto de LaLiga de España y de otras de las principales competencias futbolísticas como la UEFA Champions League; la UEFA Europa League; la CONMEBOL Sudamericana; la Premier League; la Serie A italiana, la Ligue 1 francesa y eL Fútbol Profesional Colombiano.

Información e imágenes: Prensa DIRECTV
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Este 30 de agosto, la carrera Sueños en Construcción de la Fundación Parque Jaime Duque tendrá un propósito que va más allá del deporte

 Inició la cuenta regresiva para una nueva edición de la Carrera Sueños en Construcción, evento deportivo de carácter social que busca reunir a familias, deportistas y ciudadanos alrededor de una causa que transforma vidas: apoyar la construcción del Pabellón de Terapias del Hogar Amparo Qüin, institución que brinda atención y acompañamiento a más de 100 niños con discapacidad cognitiva y motora.

El evento, que se realizará el próximo domingo 30 de agosto, llega a su quinta edición y es organizado por la Fundación Parque Jaime Duque y la Fundación Proyecto Unión. La carrera contará con tres distancias: Valientes – 3K, Campeones – 5K y Héroes – 10K. Quienes participen, a través de la compra de su inscripción, no solo tendrán la oportunidad de vivir una experiencia deportiva, sino también de aportar a la transformación de la vida de niños que requieren atención y apoyo especializado.






La carrera apela al gran sentido de solidaridad de los colombianos, ese mismo que aflora en momentos difíciles y que ha quedado demostrado en diferentes situaciones de emergencia y tragedias que han afectado al país, cuando comunidades, organizaciones y ciudadanos se unen para ayudar a quienes más lo necesitan. Sueños en Construcción busca llevar ese espíritu solidario al deporte, demostrando que juntos somos más y que, cuando nos unimos por una causa, podemos construir oportunidades para quienes lo necesitan.

Y es que, con el recaudo de las inscripciones de los participantes de Sueños en Construcción, el Hogar Amparo Qüin podrá avanzar en la construcción de un espacio que contará con consultorios especializados, espacios de valoración y seguimiento médico individual, salas de terapia, ambientes adaptados para terapia física y ocupacional, piscina de rehabilitación e hidroterapia, además de espacios para las familias y el equipo terapéutico, entre otros escenarios que estarán a disposición de los niños que requieren cuidado, atención y acompañamiento para crecer con dignidad.

Además, los participantes amantes del deporte, la salud y la actividad física podrán correr dentro del Parque Jaime Duque, una oportunidad que va mucho más allá de participar en una carrera atlética. Se trata de vivir una experiencia deportiva en medio de escenarios naturales, culturales y educativos únicos. Los corredores podrán recorrer espacios emblemáticos de la Fundación Parque Jaime Duque, combinando el desafío físico con el contacto con la naturaleza y lugares como el Museo Aeroespacial y la Reserva Natural Ecoparque Sabana.

La carrera con un valor de inscripción de $140.000 ofrece alternativas para todos los niveles y edades. Los 3K, bajo la categoría Valientes, proponen un recorrido familiar e inclusivo; los 5K, Campeones, invitan a descubrir algunos de los escenarios más especiales del parque; mientras que los 10K, Héroes, representan un reto mayor a través de diferentes senderos. Así, cada distancia convierte el recorrido en una aventura diferente, donde correr también significa descubrir, compartir y disfrutar de un lugar pensado para conectar a las personas con la naturaleza y la cultura.

La invitación es a inscribirse y ser parte de Sueños en Construcción. El próximo 30 de agosto, cada kilómetro recorrido tendrá un propósito: contribuir a la construcción del Pabellón de Terapias del Hogar Amparo Qüin y ayudar a brindar mejores oportunidades de atención y bienestar a más de 100 niños. Porque en esta carrera no solo se corre para llegar a la meta; se corre para ayudar a construir sueños.


Información e imágenes: Prensa Fundación Parque Jaime Duque

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