Rituales y cuidados para despedir el 2023 radiante

 A medida que se acerca el fin de año, es esencial tomarse un momento para reflexionar, relajarse y prepararse para lo que está por venir. Con la temporada navideña, a menudo llegan los excesos en la alimentación y el estilo de vida, lo que puede afectar la piel y bienestar general. 

Es por eso que, Alejandra Patiño, Líder del Spa Casa Candela comparte algunos consejos de rituales de spa y cuidado de la piel para ayudar a cerrar el 2023 con gracia y comenzar el 2024 radiante.

Rituales de Spa para despedir el año:

1. Baño relajante con sales aromáticas: sumergirse en un baño caliente con sales aromáticas para liberar tensiones acumuladas durante el año. Las sales ayudarán a relajar los músculos y a calmar la mente.

2. Mascarilla facial detox: aplicar una mascarilla facial detox para eliminar impurezas y revitalizar tu piel. Se recomienda optar por ingredientes naturales como arcilla y extractos botánicos.

3. Masaje corporal: un masaje relajante puede liberar el estrés acumulado y mejorar la circulación. Considere programar una sesión profesional o realizar un masaje simple en casa.

4. Ritual fin de año Casa Candela: Consiste en un ritual que sigue un paso a paso de acuerdo a los elementos de un kit que se entrega al momento de la visita a Casa Candela e incluye: una vela amarilla, 12 hojas con los meses del año, una hoja en blanco para el 2024, un lápiz, un cristal de cuarzo rosa, una hoja de laurel, una astilla de canela y 12 granos de café. 

Este ritual está enfocado en la limpieza energética y la manifestación de intenciones para el 2024. Incluye pasos como la limpieza del espacio con salvia y palo santo, la limpieza energética con cuarzos, la reflexión sobre cada mes del año que se está despidiendo y la quema simbólica de esas experiencias. El diferencial está en el uso de elementos como cristales, velas y granos de café para representar y atraer deseos, concluyendo con agradecimientos y un brindis.

Cuidado de la piel durante y después de las celebraciones:

1. Hidratación intensiva: después de días de excesos, es importante hidratar la piel con cremas ricas en nutrientes. Esto ayudará a restaurar la hidratación perdida debido al consumo de alcohol y alimentos procesados.

2. Dieta equilibrada: incorporar alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras para contrarrestar los efectos negativos de los excesos alimenticios.

3. Descanso reparador: el trasnocho puede afectar la salud de la piel. Se recomienda priorizar el descanso para permitir que la piel se regenere y recupere durante la noche.

Estos rituales no solo son una manera placentera de cerrar el año, sino que también son fundamentales para recargar energías y enfrentar el nuevo año con vitalidad. "Al cerrar el año, es crucial encontrar momentos de autocuidado. Estos rituales no solo ayudan a mantener la piel en óptimas condiciones, sino que también contribuyen a un bienestar general que nos prepara para recibir el nuevo año con renovada energía", afirma Patiño.

Al adoptar estos simples rituales de spa y cuidado de la piel, se puede despedir el 2023 con gratitud y recibir el 2024 con una sensación de frescura y vitalidad.

Información e imágenes: Prensa CASA CANDELA