Consejos para celebrar las fiestas de fin de año con moderación

La época de Navidad es tiempo de celebración entre amigos y familia. Por eso, DIAGEO, la compañía líder mundial en el segmento de bebidas espirituosas, con marcas como Johnnie Walker y Buchanan’s, ha creado una guía de consejos para que los colombianos puedan disfrutar de las fiestas de manera moderada.

"En DIAGEO celebramos la vida todos los días y en todo lugar. Esa es la razón que nos mueve y con la que buscamos inspirar a todos los consumidores de nuestras marcas. Sin embargo, en la misma medida, exaltamos el hecho de que el consumo moderado sea una parte importante de las celebraciones, en especial durante esta temporada de grandes fiestas”, aseguró Viviana Rengifo, gerente de comunicaciones y responsabilidad social de DIAGEO Colombia.

A continuación, la guía de consejos de DIAGEO:

1. Evite las recargas: llenar los vasos y las bebidas antes de terminarla hace que sea difícil llevar un registro de cuánto alcohol ha consumido y puede arriesgarse a beber en exceso. 

2. Sirva comida: consumir comida durante una celebración es crucial, ya que ayuda a disminuir la absorción de alcohol en el cuerpo. Si no está invitado a una comida completa, busque refrigerios con un buen equilibrio de proteínas, grasas y carbohidratos. 

3. Planifique algunas actividades: tenga algo de diversión interactiva como parte de la celebración con sus amigos y/o familia. Los juegos que no giran 100 % en torno al alcohol significan que el enfoque se aleja de solo beber y puede centrarse en pasar un momento divertido con sus más allegados. 

4. Sea creativo con cócteles sin alcohol e hidrátese: el agua siempre será buena idea. Igualmente, pruebe opciones tentadoras sin alcohol a lo largo de la noche, que le permitan tener otras posibilidades y espacio entre bebidas. 

5. Termine bien la noche: asegúrese de que usted y sus amigos lleguen bien a casa. Para eso, tenga a la mano el número de una empresa de taxis o transporte de confianza y, por supuesto, cuide que ninguno de sus acompañantes conduzca bajo los efectos del alcohol.

Acceda a la Guía del Buen Anfitrión aquí 

Información e imágenes: Prensa DIAGEO